三伏天喝什么汤去湿气

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网友提问：

最近天气很热。日历显示现在是三伏天。三伏天是一段非常热的时间。感觉三伏天湿气重。三伏天喝什么汤去湿气？

最佳回答：

在三伏天，你可以喝：红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤来清除体内湿气。

这是中医的养生理论。中医认为，雨水、潮湿的气候和自然界的食肉是湿气的来源。湿气过重容易损伤阳气。因此。水分过多需要调整。中医认为，湿气可以通过饮食和日常生活来调节。红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤类。是具有清热利湿功效的食品和药材。能有效调节体内水分。因此。三伏天，湿气重的人可以适当喝点利水祛湿汤来保养身体。

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