请用语音读文章网友提问：
只喝小米粥不吃饭能减肥吗？
最佳回答：
不建议用这种方式减肥。
虽然小米粥是营养丰富的食物。但是不建议采用这种单一的饮食方式来减肥。如果每天只吃小米粥。我也许能看到自己瘦一段时间。但同时，这种方法对健康的影响也很大。每天吃喝小米粥会导致体内热量不足。而且营养摄入有限。这会导致营养不良。
建议采取合理的减肥措施。控制高热量食物的摄入。保持营养均衡。而且一定要多做运动。
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本文标题：只喝小米粥不吃饭会瘦吗
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