怎么判断鸡胸肉熟了没有

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网友提问：

最近，我一直在努力减肥。蔻驰让我吃鸡胸肉。所以买了很多鸡胸肉。做鸡胸肉的时候，怎么判断熟没熟？

最佳回答：

1.看：如果鸡胸肉在烹饪过程中整体颜色变白。漂浮在水面上。那证明鸡胸肉快熟了。

2.插入：可以将一根筷子插入鸡胸肉最厚的地方。如果能轻松插入的话。插入后没有血液或水流出。意思是鸡胸肉熟了。

3.口感：如果是比较小的一块鸡胸肉，也可以直接用筷子夹起来品尝。如果口感比较软。可以轻松咀嚼。当它尝起来像有特殊气味的肉时，它就成熟了。

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