请用语音读文章网友提问：
请问雪莲子和皂角米是一个东西吗？
最佳回答：
是的。
雪莲子和皂角米是一样的食物。只有两个不同的名字。也就是俗称的皂荚仁、皂荚精。它是皂荚的果实。它富含蛋白质、碳水化合物、植物胶、纤维素、半乳糖、氨基酸和各种矿物质元素等营养成分。具有通便、祛风、散热的功效。具有化痰散结、利水消肿、美容养颜的功效。是一种营养价值很高的食品。
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本文标题：雪莲子和皂角米是一个东西吗
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