桃子吃多了会上火吗
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桃子吃多了会上火吗

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网友提问:

我最近吃了很多桃子。你知道吃太多桃子会让人上火吗?

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可能会生气。

桃子性温。不同于西瓜、甜瓜、猕猴桃等性味偏寒的水果。一旦吃多了,会增加体内热量。从而诱发上火的症状。而且味道更甜。糖分摄入过多还会刺激口腔和脾胃。引起腹胀、腹痛、腹泻、口干咽痛、牙龈出血等不适症状。建议每天吃1-2个桃子。不超过500克。以免对健康造成伤害。

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