请用语音读文章网友提问：
绿豆汤味道不错，清热降火。但是我不知道我是否需要糖。
最佳回答：
你可以放代糖。
因为常见的糖制品热量高。以白糖为例。它的100克白糖有400卡路里。如果你煮一碗绿豆汤。放30克白糖。无疑增加了120卡路里的热量。而且喝了也不觉得饱。很容易喝多了增加热量。从而影响减肥。但是不加糖的绿豆汤味道很苦。不太好吃。建议放一些代糖。它的热量为零。甜度比白糖高。减肥期间可以放心吃。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：减肥绿豆汤要不要放糖
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/60986.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/60986.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。