黄桃罐头有营养吗
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黄桃罐头有营养吗

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网友提问:

黄桃罐头有营养吗?

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还是有营养的。只是它的营养成分会流失。

黄桃是一种营养价值很高的水果。它富含胡萝卜素、番茄红、黄素、维生素C等抗氧化剂,以及膳食纤维、蛋白质、铁、钙、锌等微量元素。但黄桃成熟期短。一般只有2个月左右。所以市场上会有很多黄桃罐头。

加工过的黄桃会更容易保存。而且味道会更酸甜。但是在加工和保存的过程中,会损失一些营养成分。所以一般还是吃新鲜的黄桃比较好。

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