请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。朋友说秋葵热量低。秋葵可以直接煮了开水吃吗？
最佳回答：
当然可以。
秋葵可以煮熟，用开水直接食用。煮秋葵本身就是一种做法。很多正在节食的人经常这样吃。每100克黄秋葵含37卡路里。但是如果直接把秋葵放在水里煮，一般人可能接受不了这个味道。
所以烹饪秋葵的时候建议加点盐。不仅可以帮助调味。还能促进黄秋葵叶绿素的流出。让秋葵的颜色更脆更绿。看起来更开胃。
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本文标题：秋葵能直接用开水煮熟了吃吗
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