绿豆汤加红枣的功效

请用语音读文章

网友提问：

绿豆汤营养价值很高。那么绿豆汤加红枣有什么效果呢？

最佳回答：

清热解毒

绿豆汤本身就是很好的消暑佳品。适量食用有助于消除人体内燥热之气。缓解口干、心烦、燥热；作为一种滋补食品，红枣。配绿豆汤食用。还具有一定的清热解暑功效。有益于人体健康。

止咳消暑

绿豆汤含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、磷等成分。适量食用可止咳消暑；其次，红枣味甘，性温。可以帮助中和绿豆汤的凉性。它可以改善对细菌和病毒感染的预防。具有良好的止咳、解暑功效。

利尿肿胀

绿豆汤含有大量的钠。但是钠物质对人体尿液的排泄有非常好的促进作用。适量食用还能消除人体肿胀。和红枣一起吃。可以帮助提高其营养价值。它具有利尿和消肿的作用。

皮肤保养

提高免疫力

红枣又甜又暖。入脾胃经。它含有大量的维生素、纤维素、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。具有补中益气、养血安神的功效。配绿豆汤食用。可以帮助提高人体对外界细菌和微生物的抵抗力。提高人体免疫力。有益于人体健康。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~