请用语音读文章网友提问：
想随便减肥，应该饭前吃还是饭后吃？
最佳回答：
晚饭后。
那么如果你想更好的减肥。建议饭后半小时左右把随机水果放进去。这个时候吃一点水果可以促进消化。能更好的消化吸收你吃的食物。这样会减少体内脂肪堆积的发生。从而帮助减肥。
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本文标题：随便果减肥饭前还是饭后
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