请用语音读文章网友提问：
有时候晚上会觉得饿。吃很多。会发胖吗？
最佳回答：
根据情况。
晚上吃太多不容易胖。变胖不可能一蹴而就。不用太担心。饭后可以做一些家务，散步等运动。帮助消化食物。减轻肠胃负担。
但是如果经常晚上吃太多。没有通过运动消耗。很容易长胖。建议调整晚上多吃饭的习惯。有良好的饮食习惯。晚上可以避免发胖。
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本文标题：晚上吃太多后会不会胖
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