请用语音读文章网友提问：
最近晚上吃的有点多。然后我就胖了。为什么晚上吃多了会胖？
最佳回答：
不能及时消耗食物。
一般来说，食物的摄入可以为身体提供所需的能量。还能满足人体的味蕾。遇到美食的时候。你会觉得饿。很容易导致暴饮暴食。
尤其是在晚上。没有及时消耗食物的热量。晚上直接睡觉。人体在夜间的代谢速度没有白天快。很容易转化成脂肪，堆积在体内。开始发胖。
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本文标题：晚上吃太多变胖的原因
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