薄荷叶泡水的注意事项

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网友提问：

我一般都是把薄荷叶随便泡在水里。但是我丈夫说这对我不好。请问薄荷叶泡水需要注意什么？

最佳回答：

1.用量不宜大：用薄荷叶泡水时。薄荷叶的用量不宜过大。它可能会刺激胃。或者加重体内寒气。严重者可能影响中枢神经系统。从而导致身体不适。推荐用量15-25g左右。

2.配伍：薄荷叶可与其他药材混合泡水。但一般不建议擅自混用药物。药物配伍应在药师的指导下进行。

3.不宜在夜间饮用：因为薄荷油、薄荷醇、薄荷酮等薄荷叶中的成分会影响中枢神经系统。可能会让人感到兴奋。晚上喝可能会影响睡眠。

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