请用语音读文章网友提问：
我的膝盖不太好。我最近在减肥。我朋友说鲍比跳减肥跳得很好。如果我的膝盖不好，我可以跳博比舞吗？
最佳回答：
不推荐。
做波比跳的时候，需要膝盖的大量配合。波间跳跃强度高。所以对于膝盖不好的人来说。不适合鲍比跳舞。以及浸泡、跳跃等剧烈活动都不适合。容易造成更严重的膝盖损伤。不利于健康。
如果你想锻炼身体。可以做一些低强度的简单动作。类似瑜伽等。但在选择运动项目时最好听从专业健身人士的指导。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：膝盖不好可以做波比跳吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/62861.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/62861.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。