倒立头胀还能倒立吗

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网友提问：

中午在家练习倒立。结果我的头突然就肿了。那么，头朝下能倒立吗？

最佳回答：

不推荐。

倒立时。以防头部肿胀。你需要立即停止倒立。然后站立恢复一段时间。因为倒立会让血液倒流。使血液聚集在头部。如果时间长了，大脑的血液会压迫神经。因此，头部肿胀，头晕等。发生。如果这个时候不停止，会给身体带来一些副作用。建议适度倒立。避免过度。

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