请用语音读文章网友提问：
芡实又叫“鸡饭头”。含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分。具有补肾固精、健脾止泻的功效。芡实可以祛湿吗？
最佳回答：
芡实可以去湿气。
芡实味甜而温和。可入脾经、肾经。益肾固精，健脾止泻，利湿止带。食用芡实后，有助于健脾祛湿。它还可以帮助刺激食欲。促进消化。因为它适用于湿邪入侵，四肢冰冷，体虚无力等症状。而芡实有一定的利尿作用。还可以通过促进尿液排出达到祛湿消肿的效果。
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本文标题：芡实能去湿气吗
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