每天喝一杯艾叶水好吗

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网友提问：

朋友说喝艾蒿水对身体好。我试了一下，发现真的有效。你愿意每天喝一杯艾叶吗？

最佳回答：

不建议天天喝。

艾叶含有挥发油、青蒿醇、芳樟醇、樟脑和水芹烯。具有温经、止血、祛湿、散寒、平喘、止咳、祛痰等多种功效。经常喝艾蒿水对你的健康有好处。

但是不建议每天喝一杯艾叶。如果寒湿等症状严重。可以选择每天喝一段时间艾叶。但当症状稳定或缓解时。你应该及时停止。适当调整饮用时间。

主要原因是艾叶性温。如果你每天喝一杯。容易引起上火等症状。艾叶在中草药中。可能会有一些副作用。

因此。最好不要天天喝艾叶。特别是对于没有感到不适的人。不要每天喝一杯。避免引起身体不适。

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