请用语音读文章网友提问：
三七具有一定的药用价值。那么什么时候吃三七最好呢？
最佳回答：
一般来说，吃三七的最佳时间是饭前。这对消化有好处。能使人体更好的吸收和消化三七。但是晚上睡觉前最好不要吃。因为三七有很好的活血化瘀、止血止痛的作用。容易引起失眠，增加胃肠道负担。从而对人类健康构成威胁。
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本文标题：三七粉什么时候吃最好呢
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