吃辣的东西对减肥有没有影响

请用语音读文章

网友提问：

最近很想吃辣。但是我正在节食。不吃辣对减肥有影响吗？

最佳回答：

简单的辛辣食物可以促进减肥。

辣椒中含有的辣椒素能刺激交感神经。可以促进脂肪代谢。防止体内脂肪堆积。还能促进肾上腺素的分泌。加速人体新陈代谢。加强脂肪细胞的燃烧和分解。而且辣椒里有膳食纤维。有利于促进肠胃蠕动。帮助食物排出。从而达到帮助减肥的目的。

但是辣椒可以促进消化液的分泌。吃完辣椒，可以开胃。人的食欲大增。不经意的控制会增加其他食物的摄入。而且大量吃辣椒会刺激胃黏膜。长此以往会对胃造成伤害。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~