请用语音读文章网友提问：
我特别喜欢吃辣。但是我现在在节食。有什么又辣又瘦身的吗？
最佳回答：
减肥本身其实和吃辣关系不大。但现在市面上大部分东西不仅辣，还伴有高油高盐等重口味。如辣条、麻辣烫等。长期摄入高油高盐的食物不仅不能减肥。还可能增加心脑血管疾病的风险。不利于健康。
减肥最重要的是控制热量，饮食清淡，均衡饮食，多吃水果蔬菜，适量运动。这样效果才能更好。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：有没有又辣又减肥的东西
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/63758.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/63758.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。