请用语音读文章网友提问：
百香果含有大量的维生素c，白天吃百香果会晒黑吗？
最佳回答：
适量饮食不会。
百香果含有大量的维生素C，网上说维生素C容易被氧化。光容易分解。使黑色素容易沉淀。使皮肤变黑。
其实不会。首先，百香果每次食用量有限。维生素C的摄入量也非常有限。其次，它也需要足够的阳光来引起变黑。所以日常的消耗是达不到这个要求的。其实，最好的防止变黑的方法就是一年四季都要做好防晒。
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本文标题：白天吃百香果会晒黑吗
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