请用语音读文章网友提问：
韭菜炒鸡蛋是生活中常见的一道菜。很多人每天都喜欢吃韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋会发胖吗？
最佳回答：
适量吃韭菜炒鸡蛋不会胖。
韭菜炒鸡蛋营养丰富。低热量饮食。韭菜炒鸡蛋富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。适量吃韭菜炒鸡蛋，可以给身体补充营养元素。韭菜中的纤维素有助于排出食物残渣。适量的。吃韭菜炒鸡蛋不会胖。它会帮助你减肥。
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本文标题：韭菜炒鸡蛋吃了会长胖吗
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