枸杞黄芪泡水喝的正确方法

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网友提问：

最近喝黄芪枸杞水。但是不知道怎么冲泡。

最佳回答：

1.准备黄芪10片。10枸杞。

2.黄芪、枸杞用水洗净。

3.然后把它放在杯子里。取100度开水冲泡。

4.盖上盖子浸泡5-10分钟，待凉后再饮用。

注意

1.如果一天泡的黄芪水没喝完。最好是甩了。不要让它过夜，直到第二天。以防止水质因细菌等微生物的入侵而发生变化。喝酒对健康有害。

2.第一次泡黄芪后。其中的有效成分不会完全浸出。需要浸泡2-3次才能最大限度的吸收和利用黄芪的药效。

3.黄芪切片泡茶。效果不如炖。最好用开水浸泡5-10分钟。这样黄芪的药效就可以溶于水了。饮用后对身体有相应的疗效。

4.将枸杞、黄芪洗净，再用清水浸泡。避免不洁杂质直接溶于水。喝了之后，可能会危害身体健康。

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