请用语音读文章网友提问：
我听说跑步和游泳消耗很多卡路里。那50个仰卧起坐能消耗多少？
最佳回答：
大概需要50-60卡路里。
仰卧起坐是无氧运动。卡路里的消耗一般取决于有氧运动。通过有氧运动时氧气分解糖分。消耗脂肪。但无氧运动的含氧量较低。身体的糖分来不及被氧气分解。所以能消耗的热量并不多。
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本文标题：做50个仰卧起坐可以消耗多少卡路里
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