一个粽子需要消化多久

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网友提问：

我中午去了超市，看到了一些新的粽子。买了一些回家。还有最近减肥期间。需要少吃不易消化的食物。那么一个粽子需要多长时间消化呢？

最佳回答：

因人而异。

粽子有各种口味。放进去的食材也不一样。所以每个粽子的热量会不一样。消耗的时间也会不一样。一般来说。普通粽子的主要成分是糯米。进入人体后，会转化为淀粉。完全排空大概需要6-8个小时。然后被吸收到胃里。而且有的人消化不良。这需要很长时间。大约需要12个小时。甚至更久。另外，吃一个粽子要慢跑大约6公里。

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