请用语音读文章网友提问：
吃太多酸的食物对人体有害吗？
最佳回答：
有害的
适量吃酸可以促进消化。刺激食欲的效果。但是如果你吃了太多的酸。容易引起腹胀、反酸、口腔异味等症状。而且长期过量食用酸性食物容易刺激我们的胃肠黏膜。容易引起消化道溃疡。
而且酸性食物摄入过多也会影响营养的吸收。因为面包之类的淀粉类食物需要在碱性环境下打。如果体内酸性环境过强，会影响其消化吸收。
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本文标题：酸吃多了对身体有害吗
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