请用语音读文章网友提问：
最近一直在喝红豆薏仁茶。但是听说红豆薏仁茶可以影响睡眠。是这样吗？
最佳回答：
睡前吃东西可能会影响睡眠质量。
红豆薏仁茶有很好的利尿作用。比如睡前喝酒。很容易增加夜尿次数和量。导致夜出频繁。影响睡眠质量。但睡前忌吃红豆薏仁茶。如果你在其他时间服用。红豆薏仁茶可以改善湿气重的现象。从而解决失眠、多梦、失眠等湿气重的问题。
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本文标题：红豆薏米茶会影响睡眠吗
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