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一天喝三次白米粥能减肥吗？
最佳回答：
当然可以。但是不建议用这种方式减肥。
100g白米粥的热量约为46卡。比米饭和面条的热量低很多。但是要想减肥，一定不能一日三餐只喝白米粥。因为白米粥的营养成分和热量都是有限的。只吃白米粥会导致营养不良。建议多吃水果、蔬菜和蛋白质类食物。另外，最好结合运动。
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本文标题：一日三餐白米粥可以减肥吗
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