减肥可以吃发面饼吗

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网友提问：

早上，我的同事从家里给我带了一些新鲜的糕点。我最近在减肥。那么可以吃面包减肥吗？

最佳回答：

可以适量食用。

面饼是在面饼中加入洋葱、韭菜等配料制成的美味食品。对于减肥的人来说。可以适量食用。问题不会很大。还可以补充蛋白质、碳水化合物等营养物质。但是你不应该吃得太多。因为每100克糕点含有248卡路里。慢慢走大约需要1个小时才能消耗掉这些热量。如果你吃得太多。会囤积体脂。肥胖就发生了。一般建议每天服用半片或一片。

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