请用语音读文章网友提问：
早上买了一些新鲜的黑木耳。我要把它泡在水里。那么一天吃多少才算合适呢？
最佳回答：
一般建议在15-30克之间。
虽然虎耳草的根中含有鱼腥草、月桂醛等营养成分。具有润肠利尿、清热解毒、润肺止咳的功效。但是虎耳草根是微寒的药材。不建议一次吃太多。以免影响自身健康。出现腹泻、腹痛等不适症状。因此。当折叠的耳朵被用来烧水时。一般建议在15-30克之间。如果用于治疗其他特殊疾病。建议在医生指导下使用。
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本文标题：折耳根一天吃多少合适
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