请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃西红柿。而且我知道西红柿有一定的美白效果。就想问问。你每天吃多少美白番茄？
最佳回答：
一个就够了。
你每天只需要吃大约一个西红柿。一个正常人每天摄入50-100g左右的番茄，就能满足人体对维生素和矿物质的需求。过量食用可能导致营养过剩。吸收不完全导致浪费。番茄变白是一个长期的过程。而且需要循序渐进。用科学合理的方法美白皮肤很有必要。建议一次不要吃太多。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：西红柿每天吃几个美白
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/66790.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/66790.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。