吃枇杷一天吃多少最合适
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吃枇杷一天吃多少最合适

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网友提问:

我昨天买了一袋枇杷。妈妈说我买的太多了。我说我可以全部吃掉。她说她吃得太多了。一天应该吃多少枇杷?

最佳回答:

每天吃100-200g枇杷为宜。

103010这本书建议,每人每天应该吃200-350克的新鲜水果。在这个剂量下。每天服用1-2次。枇杷一共200克比较合适。之后可以吃一些其他的水果来满足身体对水果的需求。

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