请用语音读文章网友提问：
中午老公做了我最爱吃的糖醋排骨。最近我在减肥。那么减肥期间可以吃排骨吗？
最佳回答：
可以适量食用。
虽然排骨高蛋白高脂肪。但是减肥期间可以适量吃排骨。因为肋骨里有蛋白质。不是所有的都是吃了就变胖的。很大一部分可以被人体吸收。有增加人体免疫力的作用。而且减肥也不是不能吃高蛋白高脂肪的食物。少吃点就好。只有这样，我们才能获得均衡的营养。健康减肥。一般建议吃150g以下的排骨减肥。
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本文标题：减肥期间可以吃排骨吗
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