十点后为什么不能泡脚

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网友提问：

我通常在睡觉前泡脚。但是最近听老人说十点以后就不适合泡脚了。我想知道为什么十点以后不能泡脚？

最佳回答：

十点以后不建议泡脚。因为太晚了：

1.太晚泡脚耽误睡眠时间。长期睡眠时间不足以影响人体的身心健康。

2.泡脚后，由于体力消耗。人很容易饿。如果你十点后还在吃饭。不仅会增加胃肠道的负担。还会导致人发胖。

3.十点以后气温低。泡脚的人更容易感冒。

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