皂角米一次吃多少颗

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网友提问：

皂荚富含果胶。一次不能吃太多。我不知道一次吃多少药。

最佳回答：

大约10克就可以了。大约20-30粒。

皂荚俗称雪莲子、皂荚仁、皂荚精。它是皂荚的果实。它富含能量、碳水化合物和蛋白质。低脂肪食物。一般市场上都有干货出售。它的颜色是米色的。在烹饪之前，你需要浸泡它，然后煮它。一般来说，水受热膨胀。口香糖会变成半透明的。味道鲜美滋润。是珍贵的纯天然绿色滋补食品。但是一次不能多吃。很容易增加胃的负担。引起肠胃不适。

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