请用语音读文章网友提问：
银耳是生活中常见的食材。很多人喜欢每天吃银耳。银耳汤很常见。我总是吃银耳。我最近好像胖了一些。银耳汤会增肥吗？
最佳回答：
适量吃银耳汤不会长胖。
银耳富含胶质、膳食纤维等营养成分。适量吃银耳汤不仅不会让你发胖。还能促进肠道蠕动，帮助肠胃消化，吸收食物。一定程度上可以起到润肠通便、排毒养颜的作用。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：银耳汤长胖吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/67551.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/67551.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。