怎么判断自己适不适合艾灸

请用语音读文章

网友提问：

最近有点失眠。想做艾灸。但是据说有些人不适合艾灸。不知道如何判断自己是否适合艾灸？

最佳回答：

艾灸是一种温热的方法。在中医中，它是一种温补肾阳的方法。补充人体的阳气。

所以阳虚体寒的人一般。需要艾灸来调理身体。所以你可以先观察自己是否有一些阳虚体寒者的症状。比如虚弱畏寒、畏寒、关节冷痛、经期小腹冷痛、经血暗、脾胃功能减退、久病久泻等。

如果你有以上症状。然后可以用艾灸。促进人体机能的提高。改善低功能。此外，艾灸还具有调节免疫的作用。一些想要保持健康，提高免疫力的人。艾灸也可以用来调理身体。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~