请用语音读文章网友提问：
三七是一种药用价值很高的中草药。正常人能吃吗？
最佳回答：
当然可以。但一般不推荐。
虽然三七营养丰富。具有活血化瘀、滋补强壮、抗氧化、抗衰老的功效。还能提高自己的免疫力。正常人可以适量食用。但是作为一个正常人。建议从均衡饮食中获取营养。不适当的额外获取可食用药物。以免影响自身健康。毕竟三七不是保健药品。还是有一些副作用的。
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本文标题：正常人可以吃三七粉吗
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