空腹喝牛奶会吸收吗
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空腹喝牛奶会吸收吗

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网友提问:

听说空腹喝牛奶对胃不好。你知道空腹喝牛奶会吸收吗?

最佳回答:

空腹喝牛奶不会影响吸收。

牛奶是一种液体饮料。富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分。营养价值高。食物中的营养通常是通过小肠吸收的。所以空腹喝牛奶不会影响吸收率。

但是经常空腹喝牛奶对胃不好。最好减少空腹取奶的次数。吃完可以喝牛奶。

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