请用语音读文章网友提问：
我从2008年开始准备减肥。但是房子里有很多螃蟹。请问减肥期间应该吃多少螃蟹？
最佳回答：
一两个就行了。
减肥期间一般可以吃1-2个。最好不要一天吃1斤以上的螃蟹。虽然螃蟹热量低。但是蟹黄和蟹膏的热量相对较高。对于减肥期是不利的。还有晚饭不要吃螃蟹。建议减肥期间要控制饮食。避免高脂肪、高热量和高糖分的食物。而且最好搭配科学合理的运动。这样才能有更好的减脂效果。
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本文标题：减肥期间吃多少螃蟹适合
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