请用语音读文章网友提问：
秋葵是生活中常见的蔬菜。很多人每天都喜欢吃秋葵。一天吃多少秋葵汤最好？
最佳回答：
8-10件。大约：150-200克。
秋葵不错。但不宜吃太多。以免拉肚子，便溏等不适。建议体质正常的成年人每天服用8-10粒。大概150-200克。如果是肠胃功能较弱的老人或小孩。然后减少食量。建议一天吃5个左右。
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本文标题：秋葵一天吃几根最好
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