请用语音读文章网友提问：
最近想健身。太瘦了。请问瘦子吃肌肉粉有用吗？
最佳回答：
瘦子吃增肌粉是可以的。而且吃了肌肉粉会胖一点。如果你想增肌。建议多吃蛋白质含量高的食物。因为从这些食物中摄入的蛋白质比肌肉粉更能有效吸收。而且这些食物还有其他作用。对身体没有副作用。反而是肌粉。也不要吃得太多。偶尔吃点也没问题。
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本文标题：瘦人吃增肌粉有用吗
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