喝酒前吃什么比较好

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网友提问：

我非常喜欢在外面吃饭。但是你必须和你的朋友喝酒。就想问问喝酒前吃什么？

最佳回答：

豆制品含有一种特殊的氨基酸。可以加速酒精的分解。同时，豆类是高蛋白物质。对细胞修复有一定的辅助作用。所以喝酒前一杯豆制品有助于解酒。

维生素C食物饮酒前可以吃一些富含维生素C的食物。维生素C可以维持细胞的完整性。还能起到缓解身体疲劳的作用。从而帮助身体分解酒精。因此，饮酒前宜吃一些富含维生素C的食物。比如橘子。

蛋白质可以在饮酒前喝一些蛋白质含量高的食物。保护我们的肠胃。同时可以减缓酒精在胃中的吸收和分解。可以延缓酒精进入肝脏的速度。从而给身体更多的时间来弯曲酒精。一定程度上可以增加饮酒量。

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