橘子吃多了皮肤会变黄吗？

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网友提问：

我姐姐更喜欢橘子。这几天每天在家都要吃很多。昨天，她告诉我她的皮肤有点发黄。你认为如果你吃太多橘子，你的皮肤会变黄吗？

最佳回答：

偶尔一天吃太多橘子，皮肤也不会变黄。

虽然橘子含有胡萝卜素。但是偶尔会吃太多橘子。比如有一天我吃了1-2斤橘子。不会导致皮肤变黄。因为皮肤变黄的过程需要一点时间。而我们的身体会慢慢代谢掉这些胡萝卜素。

但是如果你长期吃大量的橘子。血液中胡萝卜素的浓度过高。没有及时完全代谢掉。然后皮肤会变黄。

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