蔬菜汁什么时候喝最好

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网友提问：

蔬菜汁营养价值很高。那么什么时候喝蔬菜汁最好呢？

最佳回答：

喝酒主要有以下几个时间点。

早晨

人体的新陈代谢一般在早上更快。补充人体能量的重要时间。这时候喝一杯蔬菜汁，会有助于人体神清气爽。增加活力，稳定血压。同时清肠排毒。改善床和凳子。

晚饭后半小时

蔬菜汁中含有多种有机酸、芳香物质和酶。可以刺激食欲。饭前喝酒有助于消化。所以饭后半小时左右喝蔬菜汁比较好。

运动后

果蔬汁中富含的果糖能快速补充体力。人体运动后。体内的能量会流失很多。运动是喝果蔬汁的另一个最佳时间。

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