请用语音读文章网友提问：
今天早上我去海鲜市场买了一条鱼。还有做鱼汤有什么好处？
最佳回答：
美容养颜鱼汤含有胶原蛋白和氨基氮。这两种营养素可以促进人体细胞的新陈代谢。从而起到美容养颜、延缓衰老的作用。让皮肤更嫩更有弹性。
脑益智育汤富含氨基酸和磷脂。适度消耗人体。可以补充营养。提升。可以保护脑神经和脑细胞。因此大脑的发展。提高记忆力。可用于预防老年痴呆症。
该保护视力的鱼汤富含维生素E和视黄醇。这两种物质可以保护视网膜，提供人类视力。眼睛疲劳、红眼等眼部不适症状有所缓解。
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本文标题：吃鱼汤有什么好处
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