请用语音读文章网友提问：
乌鸡营养价值丰富。具有营养作用。一个月喝几次乌鸡汤比较好？
最佳回答：
一般建议一个月喝三次。
虽然乌鸡汤含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。而且食用后可以补充人体营养。具有延缓衰老、补血养血、预防骨质疏松、健脾养胃的功效。但是你不应该喝太多。以免滋养过多。对自身健康有影响。正常情况下。建议一个月喝三次乌鸡汤。
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本文标题：乌鸡汤一个月喝几次
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