请用语音读文章网友提问：
南瓜小米粥的主要原料是南瓜和小米。它是由南瓜和小米经过长时间熬制而成粥。我最近在减肥。在食物消费上要谨慎。南瓜小米粥喝了会胖吗？
最佳回答：
适量食用不会胖。
南瓜小米粥热量还是低的。少量食用也能有很好的减肥效果。但是需要注意的是，即使是南瓜小米粥，也是低热量的食物。吃多了也会导致热量堆积。它还会导致肥胖。吃太多食物会导致肥胖。所以，适量进食有利于减肥。过量食用也会导致肥胖。
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本文标题：南瓜小米粥喝了会胖吗？
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