请用语音读文章网友提问：
我听说藏红花有益健康。所以我买了一些来泡水。想问藏红花什么时候喝最好？
最佳回答：
如果是为了日常保健。建议两天喝一次。一次1-3g或4-8个。可以用水服用，也可以直接泡水服用。没有严格的服用时间。建议早餐后半小时温服。温热可以促进药物有效成分的吸收。体质较弱的人，建议第一次使用时减少剂量和次数。以后可以逐步增加。
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本文标题：藏红花什么时候喝效果最好
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