请用语音读文章网友提问：
都说减肥会有平台期。几斤和平台期呢？
最佳回答：
因人而异。
当你减肥到一定程度的时候。当你瘦了5-10斤左右，就会有一个平台期。你不会在平台期间减肥。这是为了保持体重。主要是因为减肥过程中身体消耗了过多的能量，使得体重下降很快。这样会让身体自我调节。以防止过度的能量消耗。造成体内内环境紊乱。但是具体减肥之后会有一个平台期。因为减肥的量跟身体素质和减肥方法有很大关系。所以不是固定的。
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本文标题：一般瘦几斤出现平台期
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